Préparer une randonnée à la journée
Préparez une randonnée à la journée : itinéraire adapté, conditions locales, matériel essentiel et informations à laisser à un proche.

PRÉPARER LE PARCOURS
- Choisir un parcours adapté à l’expérience du groupe
- Vérifier la distance, le dénivelé et la durée prévue
- Consulter la météo et les alertes sur le sentier
- Vérifier les heures de jour pour la date prévue
- Repérer une variante plus courte ou un point de demi-tour
- Indiquer à un proche le parcours et l’heure de retour prévue

PRÉPARER LES ESSENTIELS
- Emporter une carte accessible sans réseau
- Charger le téléphone et prévoir une batterie adaptée
- Prévoir assez d’eau potable pour le parcours et les conditions
- Prévoir de la nourriture et une collation supplémentaire
- Emporter une lampe frontale avec des piles fonctionnelles
- Prévoir une trousse de premiers secours adaptée à la sortie

AVANT LE DÉPART
- Choisir des chaussures adaptées au terrain
- Prévoir une protection météo et une couche chaude supplémentaire
- Prévoir une protection solaire adaptée aux conditions
- Vérifier les modalités d’accès et de transport retour
- Convenir d’une heure de demi-tour avec le groupe
- Prendre un sac pour rapporter tous les déchets